为了引导同学们寻找属于自己的成长节奏，金融kj2401班于5月20日在博学东楼203教室成功举办了“慢生长，自发光——人生时区闯关大挑战”心理主题班会。此次班会由心理委员卢欣怡同学组织，创新性地采用沉浸式闯关游戏、趣味互动与治愈仪式，让全体同学在轻松幽默的氛围中放下焦虑，接纳自我步调。

班会在欢快轻松的氛围中拉开帷幕。在第一关“内卷盲盒大爆梗”环节中，面对“室友凌晨还在学，我11点睡就是堕落吗？”等直击大学生痛点的匿名烦恼，同学们通过特色手势进行了现场投票。幽默题型引发了全场强烈共鸣，让大家深刻意识到，许多焦虑只是因为盲目跟从了别人的步伐。随后的过渡环节中，一分钟《不同花期的植物》动画悄然治愈了大家的心灵，生动地传递了一个温暖的信号：玫瑰有玫瑰的花期，你也有你的时区，别人快不代表你慢。

在“人生时区盲选挑战”中，全班以小组为单位展开了精彩的比拼。从用超快语速宣告“我优秀但不急”的学霸时区，到现场大方展示躺平姿势的松弛时区，再到优雅干饭、温柔比心的多维互动，每一个时区任务都赢得了阵阵掌声。通过趣味角色扮演，大家真正理解了多元人生的精彩。随后的“节奏大反转”拍手游戏则将班会推向深层思考。第一轮紧盯别人的“魔鬼内卷模式”让全场越拍越慌，而第二轮闭眼守住自己的“治愈自我模式”则让现场瞬间变得从容稳定。这一强烈的对比实验让同学们深刻领悟到：跟风等于慌乱，而守己才能带来从容。班会尾声，每位同学都郑重地在“人生时区卡”上写下了专属的自我节奏与寄语。随后，全班同学齐声喊出“我有我的时区，我在慢慢发光”的嘹亮口号，展现出青年学子专注自我、不盲目攀比的坚定态度。随着全员纪念卡的递交与大合影，本次心理班会圆满落幕。

本次班会的成功举办，为班级营造了包容、轻松且多元成长的良好氛围。同学们纷纷表示，将在未来的大学生活中保持松弛感，按自己的步调笃定前行，慢生长，自发光！

通讯员：叶雨凡

指导老师：施雨彤

审核老师：李艳艳