11月19日下午，为缓解焦虑心态，营造良好学习氛围，经济学类2202班于厚德书院报告厅开展了以“走进新生活”为主题的心理班会，本次心理班会由心理委员孟涛主持，经济学类2202班全体同学参与。

首先，孟涛同学通过ppt的形式向同学们简要展示并介绍了本次心理班会的流程及开展意义。其中，他着重强调本次班会的主要目的为引导大学生从情绪，认知和行动方面进行赋能体验，从而减轻初入大学带来的焦虑和恐慌，并且通过自我觉知、探索资源、落实行动等方面提升自己的心理素质，解决内在冲突，唤起自我力量，达成良好心理状态。

随后，心理班会正式开始。班会主要流程分为四个活动，包括你划我猜、听歌识曲、谁是卧底、口耳相传。活动开展时，同学们纷纷踊跃参与，互相帮助，愉快游戏，于此过程中，同学们亦对彼此有一定了解认识，形成一定默契，并收获了快乐的情感体验与愉悦的社交体验。

最后，孟涛同学进行总结发言，他提到同学们进入大学即进入新的生活，需要保持良好的心理状态以保证有稳定的学习精力，学着去改变自己的心理状态，转化负面情绪，并祝福同学们都拥有一个轻松愉快的大学生活。

至此，本次心理班会落下帷幕。同学们的脸上洋溢着笑容，纷纷表示此次班会极大缓解了自己内心的压力，提高了学习的动力。希望同学们都能够快乐享受崭新的大学生活，保持健康的心理状态发展自我。

通讯员：刘怡然

供稿：经济学类2202班

指导老师：宁祎铭

审核：乔云莉